Ölziehen mit Kokosöl – was, wieso und wie?

Ölziehen mit Kokosöl

Wie bitte? Ölziehen mit Kokosöl. Zuerst was soll das denn sein und was soll das bringen? So oder so ähnlich werde ich immer wieder erstaunt angesprochen, wenn ich davon erzähle. Selbst betreibe ich erst seit kurezm das Ölziehen. Und zwar aus dem Grund um meine Zähne und das Zahnfleisch zu …

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8 gesunde & günstige Nahrungsmittel zum Gewicht zunehmen

8 gesunde & günstige Nahrungsmittel zum Gewicht zunehmen

In unserer heutigen Gesellschaft ist es ja nicht gerade üblich, dass die Menschen Gewicht zunehmen möchten. Aber trotzdem gibt es Menschen, die untergewichtig sind, einen hohen Stoffwechsel haben oder aus sonst irgendwelchen Gründen nicht zunehmen können, obwohl sie es gerne möchten. Lebensmittel sind die offensichtliche Lösung, aber welche? Du willst …

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Rezepte zum Zunehmen – die Grundlagen

Rezepte zum Zunehmen - die Grundlagen

Rezepte zum Zunehmen. Endlich mal wieder was Greifbares denkst du dir jetzt vielleicht. Als ich darüber nachdachte über was ich mal schreiben könnte, kam zumindest mir dieser Gedanke. Heute also mal über Rezepte zum Zunehmen. Einige konkrete gesunde Rezepte zum Zunehmen habe ich dir ja beispielsweise schon hier und hier aufgelistet. …

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Kann man von Gemüse zunehmen?

Kann man von Gemüse zunehmen?

Kann man von Gemüse zunehmen – vor kurzem bekam ich eine ähnliche Frage und zwar kann man von Obst zunehmen. Ähnliche Frage und doch wird die Antwort etwas abweichen, weil es sich bei Gemüse um eine andere Kategorie von Lebensmitteln handelt. Die grundlegende Antwort auf die Frage „kann man von …

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3 glutenfreie Brotrezepte zum gesunden Zunehmen

3 glutenfreie Brotrezepte zum gesunden Zunehmen

Angeregt durch Conny und ihre Blogparade auf food-bitte-mit-ohne.de zum Thema Glutenfreie Brotrezepte, dachte ich mir, da kann ich auch was dazu steuern. Und deshalb möchte hier und heute drei glutenfrei Brotrezepte vorstellen. Brot – ob glutenfrei oder nicht – eignet sich nebenbei hervorragend zum gesunden zunehmen. Und wenn es glutenfrei ist, …

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