Ich denke, es werden so gut wie alle zustimmen, um Gewicht zuzunehmen, muss man genug essen, nicht wahr? Nur wer genug isst, kann auch zunehmen. Die Frage ist nun, wie man gesund zunehmen kann ohne gleich zu verfetten oder sich tot zu essen. Die Balance muss stimmen. Menschen, die ihren …

Zunehmen und Sport? Wie passt das den zusammen fragst du dich vielleicht? Und doch gehört meiner Meinung nach Sport zum Zunehmen dazu, genauso wie eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung aus gesunden Lebensmitteln.   Warum bin ich dieser Meinung? Ganz einfach. Es völlig egal ob du gesund oder schnell zunehmen möchtest …

Wie du in meinen Artikel zum Thema Sport und Zunehmen schon lesen konntest, halte ich es für sehr wichtig zusätzlich zu deinen neuen Essgewohnheiten auch mit sportlichen Aktivitäten zu beginnen. Es ist dabei egal ob du Mann oder Frau bist oder ob du schnell zunehmen möchtest oder gesund zunehmen oder …