Bin ich untergewichtig? Ab wann ist man untergewichtig? Kann man Untergewicht berechnen? Gibt es einen Untergewicht Test? Immer wieder bekomme ich diese oder ähnliche Fragen gestellt. Und vielleicht hast du dir diese Fragen ja auch schon mal gestellt und bist deshalb hier gelandet… Grund genug sich mal näher damit zu …

Wenn du sehr dünn bist oder gar untergewichtig, dann kennst du es bestimmt. Diese Sprüche ala „ach sei doch froh, dass du so dünn bist. Ich nehme voll schnell zu und abnehmen ist längst nicht so einfach. Du musst ja einfach nur mehr essen.“ Und so weiter und so fort. …

Kann man von Gemüse zunehmen – vor kurzem bekam ich eine ähnliche Frage und zwar kann man von Obst zunehmen. Ähnliche Frage und doch wird die Antwort etwas abweichen, weil es sich bei Gemüse um eine andere Kategorie von Lebensmitteln handelt. Die grundlegende Antwort auf die Frage „kann man von …

Letztens bekam ich schwierige Fragen gestellt. Unter anderem gesund zunehmen nach Magersucht und bei Magersucht.   Gesund zunehmen bei Magersucht? Hui. Das ist ein extrem heikles Thema und ich bekam letztens diese Anfrage. Dazu kann und darf ich aber auch nicht wirklich viel sagen. Wenn jemand da draußen an einer …

Immer und immer wieder bekomme ich diese Frage gestellt. Wieviel kann man an einem Tag zunehmen. Und eine Antwort darauf gibt es nicht, denn es kommt auf dich persönlich an. Es kommt darauf an, was du bereit bist zu tun. Was meine ich damit? Du möchtest wissen: wieviel kann man an …

Kann man von Obst zunehmen – Wieder mal eine Frage, die durchaus ihre Berechtigung hat. Die Antwort darauf ist nicht so einfach und ich habe lange überlegt, was ich schreiben soll und möchte. Zunehmen ist wie immer eine Frage der Energiezufuhr. Also wenn ich meinem Körper mehr Energie zuführe, als …